Αυτές οι ασκήσεις Core-Crushing Pilates θα ανεβάσουν το χειμερινό σας αθλητικό παιχνίδι

Εάν είστε λάτρης των χειμερινών σπορ (π.χ. σκι, σνόουμπορντ, snowshoeing και ποδηλασία), αυτές οι προπονήσεις Pilates θα ενισχύσουν το σώμα και το μυαλό σας.

Η καλύτερη ένδυση για άνδρες

εάν θέλετε να πάρετε περισσότερα από την προπόνησή σας, αυτά τα δέκα φανταστικά ρούχα προπόνησης θα σας βοηθήσουν να ασκηθείτε πιο σκληρά και να αισθανθείτε πιο σίγουροι.

50 καλύτερα καταστήματα μπύρας στην Αμερική

Τιμούμε το κορυφαίο κατάστημα σε κάθε πολιτεία, επειδή τα καταπληκτικά καταστήματα μπουκαλιών μετατρέπουν τους πότες μπύρας σε λάτρεις της μπύρας.

Οδηγός δώρου διακοπών ανδρών: 25 καλύτερα δώρα κάτω των 500 $

Τι πραγματικά θέλουν οι άντρες για τις διακοπές; Διαλέξαμε 25 δώρα κάτω από $ 500 που θα εκπλήξουν και θα ενθουσιάσουν αθλητές, φαγητούς, τεχνίτες και άλλα.

Τα καλύτερα ξυράφια για άνδρες με ευαίσθητο δέρμα

Ποια είναι τα καλύτερα υγρά ξυράφια για άνδρες με ευαίσθητο δέρμα; Καταλήξαμε σε αυτήν τη λίστα με επτά φανταστικά υγρά ξυράφια που πραγματικά μας αρέσουν.

Τα καλύτερα κιτ τεστ DNA και υγείας για δώρο διακοπών

Οι δοκιμές DNA είναι η πιο καυτή τάση στο gifting διακοπών. Εάν προσφέρετε κιτ DNA αυτήν την περίοδο των διακοπών, η ώρα για αγορά είναι τώρα. Δείτε τα αγαπημένα μας.

8 σκληρές ασκήσεις για τους κοιλιακούς σας που δεν θα βλάψουν την πλάτη σας

Το Πολεμικό Ναυτικό των Η.Π.Α. ενδέχεται να απαγορεύσει το situps από το τεστ φυσικής ετοιμότητας. Πρέπει επίσης να απορρίψετε την κίνηση;

5 καταπραϋντικά ζεστά ροφήματα για να διευκολύνουν τα συμπτώματα κρύου και γρίπης

Από καυτά toddies έως βουτυρωμένα ρούμια, αυτά τα ζεστά χειμωνιάτικα κοκτέιλ μπορούν να θεραπεύσουν τα πάντα, από πονόλαιμο και καταρροή έως περίοδο εποχιακής κατάθλιψης.

Τα 7 καλύτερα συμπληρώματα αποκατάστασης προπόνησης

Η σκληρή προπόνηση χωρίς ριμπάουντ μπορεί να σταματήσει την πρόοδό σας. Κατεβείτε από τον καναπέ και επιστρέψτε στο γυμναστήριο πιο γρήγορα με αυτά τα συμπληρώματα αποκατάστασης προπόνησης.

Τα 10 καλύτερα τρόφιμα για την υγεία του εγκεφάλου

Τα πιο ενισχυτικά φρούτα, λαχανικά, ξηροί καρποί, ψάρια και πολλά καλύτερα φαγητά για την καταπολέμηση της κόπωσης, την ενίσχυση της εγρήγορσης και την ενίσχυση της ψυχικής νεότητας.

Η ταινία «Joker» του Joaquin Phoenix: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Μετά από μήνες φήμης, είναι επίσημο: Ο Joaquin Phoenix παίζει τον εμβληματικό κακοποιό του Batman, το Joker σε μια νέα αυτόνομη ταινία. Η Warner Bros. Greenlit την ταινία με τον σκηνοθέτη Todd Phillips και παρόλο που δεν έχει ανακοινωθεί ημερομηνία κυκλοφορίας, η ταινία θα μπορούσε να κυκλοφορήσει κάποια στιγμή το 2019.

Τα καλύτερα γυαλιά ηλίου για να επισημάνετε το σχήμα του προσώπου σας και το προσωπικό σας στυλ

Αυτά είναι τα στυλ - που απεικονίζονται από τα πιο εμβληματικά πλαίσια του Ray-Ban - που θα κολακεύουν την κούπα σας, θα μιλούν για την αίσθηση της μόδας σας και θα σας κάνουν να νιώθετε σαν ένας πρωταθλητής.

Οι 10 πιο όμορφες σφήνες ποδοσφαίρου για την σεζόν 2016-2017

Κερδίστε ταχύτητα, πρόσφυση και σταθερότητα - ταυτόχρονα εντυπωσιάζοντας τους φίλους σας στο gridiron - με αυτές τις εκπληκτικές επιλογές υποδημάτων.

9 μηχανήματα που δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείτε - και οι εναλλακτικές ασκήσεις που πρέπει να κάνετε

Ο αγαπημένος σας εξοπλισμός μπορεί να σας καταλήξει. Προσέξτε αυτές τις δύσκολες μηχανές γυμναστικής και μάθετε τις ασφαλέστερες, πιο αποτελεσματικές εναλλακτικές λύσεις.

Τα καλύτερα καλσόν προπόνησης για άντρες

Ανεξάρτητα από τον τρόπο που εργάζεστε ή τον προϋπολογισμό σας, υπάρχει ένα ζευγάρι εδώ για εσάς. Βελτιώστε τη ρουτίνα γυμναστικής σας με τα καλύτερα καλσόν προπόνησης για τους άνδρες.

17 καλύτεροι τρόποι ενίσχυσης του μεταβολισμού και απώλειας βάρους

Πώς να ενισχύσετε το μεταβολισμό: Δεν μπορείτε να ρίξετε αυτό το επίμονο φτερά γύρω από την κοιλιά σας; Επιταχύνετε τον κλίβανο καύσης λίπους του σώματός σας με αυτές τις πρακτικές συμβουλές.

8 Συμπληρώματα για υγιέστερα, ισχυρότερα, πληρέστερα μαλλιά

Έχετε αραίωση μαλλιών ή φαλακρά σημεία; Ακολουθούν ορισμένα συμπληρώματα που μπορείτε να αγοράσετε τώρα εάν θέλετε υγιέστερα, ισχυρότερα, πληρέστερα μαλλιά.

Οι 9 καλύτερες προπονήσεις γιόγκα που μπορείτε να κάνετε streaming

Η γιόγκα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χτίσετε δύναμη, να καταναλώσετε θερμίδες και να νικήσετε το άγχος. Αυτές είναι οι καλύτερες προπονήσεις γιόγκα για τους άνδρες που μπορούν να δοκιμάσουν στο διαδίκτυο.

Οι 30 καλύτερες προπονήσεις πλάτης όλων των εποχών

Είτε προσπαθείτε να χτίσετε αυτό το «βαθύ V» βλέμμα ή να μην τραυματίσετε το σώμα σας, αυτές οι 30 προπονήσεις στην πλάτη θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε μυς και να χτίσετε δύναμη.

Καλύτεροι κάτοχοι τηλεφώνου για εκτέλεση και εξάσκηση

Δεν είστε βέβαιοι πώς να διατηρήσετε το τηλέφωνό σας ασφαλές σε λειτουργία ή στο γυμναστήριο; Ακολουθεί ο οδηγός μας για την εύρεση της καλύτερης θήκης τηλεφώνου για τρέξιμο και άσκηση.