Είναι η σκληρή σόδα πιο υγιεινή από την μπύρα;



Είναι η σκληρή σόδα πιο υγιεινή από την μπύρα;

Ξεχάστε IPA συνεδρίας και bourbon μικρής παρτίδας, η μπύρα με μπριζόλα ήταν το αλκοολικό χτύπημα του καλοκαιριού. Παραγωγοί όπως το ζυθοποιείο Small Town του Ιλλινόις, το οποίο κάνει την μπύρα Not Your Father Root Beer, δεν μπορούν να παρασκευάσουν αρκετά γρήγορα για να καλύψουν τη ζήτηση. Και πιο σκληρές σόδες είναι καθ 'οδόν προς τα ράφια του αγαπημένου σας ποτού. Γίγαντας ζυθοποιίας MillerCoors μόλις ανακοίνωσε προσθέτει τουλάχιστον δύο νέες σκληρές σόδες στο εμπορικό σήμα Henry Weinhard, με πιθανότατα στο δρόμο.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Οι 10 καλύτερες μπίρες Shandy και Radler

Διαβάστε το άρθρο

Αλλά οι μπιφτέκι είναι ίσως το τελευταίο πράγμα που χρειάζεται η μέση του καθενός. «Είναι βασικά νερό ζάχαρης με πρόσθετη μπύρα. Η μπύρα είναι γενικά περίπου 150 θερμίδες το μπουκάλι, λιγότερο αν επιλέγετε την ελαφριά έκδοση. Η σκληρή σόδα είναι στη δεκαετία του 200 ως προς τις θερμίδες », λέει ο Abby Langer, εγγεγραμμένος διαιτολόγος με έδρα το Τορόντο.

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφύγετε εντελώς τη σκληρή σόδα εάν σας αρέσει. Αλλά ο στόχος σας πρέπει να είναι να πίνετε όσο το δυνατόν λιγότερο για να απολαύσετε τον εαυτό σας, λέει ο Yoni Freedhoff, MD, γιατρός ιατρικής παχυσαρκίας και συγγραφέας του Η διατροφή .

ΣΧΕΤΙΚΟ: Πρέπει να πίνετε καφέ ή τσάι;

Διαβάστε το άρθρο

Εάν είχατε ποτέ δίαιτα, πιθανότατα γνωρίζετε ότι η μπύρα παίρνει ένα κακό ραπ για να κορεστεί με υδατάνθρακες. Αλλά ο Langer λέει ότι οι σκληρές σόδες κάνουν ακόμη και τις κανονικές μπύρες να μοιάζουν με μια επιλογή φιλική προς την Atkins. «Αν προσπαθείτε να κόψετε υδατάνθρακες, θα θέλετε να πάτε με την μπύρα. Η σκληρή σόδα, λόγω του συνόλου της ζάχαρης, έχει συνήθως πάνω από 30 γραμμάρια υδατανθράκων ανά μερίδα. Η μπύρα ρολά περίπου 12 γραμμάρια υδατανθράκων ανά μερίδα.

Και η Langer ανησυχεί περισσότερο για τους πελάτες της που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες πρόσθετων σακχάρων από την καταμέτρηση υδατανθράκων. Υπάρχει ένα αυξανόμενο σώμα έρευνας που υποδηλώνει ότι η υψηλή πρόσληψη ζάχαρης συνδέεται με ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων υγείας, όπως πράγματα όπως η άνοια και η κατάθλιψη. Επιπλέον, όπως η σόδα, η μπύρα με σκληρή ρίζα είναι η ουσία που διατηρεί το γιοτ του οδοντιάτρου σας σε άριστη κατάσταση - αυτές οι υγρές θερμίδες δεν θα κάνουν τα δόντια σας εύνοια.

Για πρόσβαση σε αποκλειστικά βίντεο εξοπλισμού, συνεντεύξεις διασημοτήτων και πολλά άλλα, εγγραφείτε στο YouTube!